[推荐]专家：做三九天灸最好在下午三点前

　　接近冬至，许多医院纷纷推出三九天灸疗法，武警医院耳鼻咽喉中心特色中医诊疗主任龙目恒教授表示，三九天灸疗法需根据病患的寒、热、虚、实体质，选择相对应的药物对症下药，而且做三九天灸不一定要在入九的第一天，相差一两天没什么关系，相反贴的时间更重要，在上午9点-下午3点这个时间段内做三九天灸，会产生最大的疗效。
　　39健康网：三九天灸是中医的特别疗法，在广东特别盛行，它都能治些什么病呢？
　　龙目恒教授：根据我多年对贴药疗效的跟踪观察发现，三九天灸对慢性病的治疗效果最好。天灸主要以治疗、保健预防作用，有一些慢性病在没发病时可通过“灸”来提高免疫力。从某种意义上讲，“天灸”与平时的体育锻炼有异曲同工之妙。特别是治疗呼吸系统疾病有效率达80%以上。因此对过敏性鼻炎、咽喉炎、哮喘、咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿等疾病治疗效果为佳，同时，对荨麻疹、胃炎、胃溃疡、结肠炎、痛经、月经不调、颈肩腰腿痛等疾病的治疗也很好。如能坚持贴药三年，对预防复发有很好的效果。
　　39健康网：它为什么能治病防病？原理是什么？
　　龙目恒教授：三九天灸疗」和「三伏天灸疗的道理一样，趁着每年冬至与夏至气温最极端的时刻，扶助人体的正气，提高机体免疫力。利用外用药，敷贴于身体穴位上，达到治疗及预防呼吸道疾病的作用。因这种治疗方式是在特定的节气进行，主要属于中医的「天灸」，或称「穴位贴敷疗法」，只是三九天灸疗治疗时间在冬至期间进行，三伏天灸疗是在夏至后进行。三伏重在补阴，三九重在补阳从而达到阴阳平衡。
　　39健康网：这几年，夏天的三伏灸和冬天的三九灸受到很多人的追捧，大家都希望借此达到有病治病、没病防病的目的，不是所有人都适合贴药呢？
　　龙目恒教授：不是所有的人都能接受三九天灸疗，例如已经感冒发烧、患有感染性疾病如肺炎、皮肤敏感接触药物容易起疹者及怀孕妇女必须避免。
　　39健康网：每个人贴的药都一样吗？
　　龙目恒教授：并不是一视同仁的，而是根据帖敷者的体质、病因、症状等辨证施穴、对症下药，这样才能真正地达到阴阳平衡。比如治疗及预防呼吸道疾病，主要利用是一些辛温解表，温阳平喘的中药如细辛、麻黄、白芥子及生姜等研磨制成外用敷药。
　　39健康网：很多人觉得入九的第一天贴敷，效果是最好的，是这样吗？
　　龙目恒教授：其实，提前或是推迟一两天，效果也相差无几，选择在三九时节进行药物贴敷治疗并不是一天两天的事，需要慢慢来，并不是贴个一两次，就能迅速改善症状，通常三年才是一个疗程。所以，尽管理论上是入九后的第一天开始贴最好，但只要有一个持续的过程，时间错开一点，对药效的影响并不大。
　　对比而言，每天做贴灸的时间反而显得更重要，因为冬季人体的阳气在上午9点至下午3点较盛，如果能在这个时间做三九天灸，会产生最大的疗效。
　　39健康网：贴药之后在生活起居和饮食上有些什么需要注意的吗？
　　龙目恒教授：当然有。需要注意的是敷药后当天千万不能洗冷水澡，因为身体一遇寒，会导致灸疗效果不佳。另外敷药后大人2至3小时，小孩30～60分钟将贴敷药撕去，以免灼伤皮肤。如果敷药后若皮肤有发热，烧灼或红肿痒痛，应该立即撕去贴敷药膏。也有少数的人因为皮肤比较敏感，敷药部位可能会出现红疹水泡，应该皮肤消毒，覆盖无菌纱布，并回医院检查。再就是敷药后要忌食生冷、辛辣、荤腥、易过敏食物。